我與蕁麻疹的奮鬥史從國中三年級就開始了，上一次發作已是好幾年前，後來是一天是吃上六顆抗組織胺，力求作息正常，飲食均衡再加上運動後才漸漸消失，但也抗戰了好幾個月，搞不清過敏源，看醫生也沒用的日子。後來看了很多資料才了解到，蕁麻疹就是一種過敏，過敏就是一種發炎，發炎其實就是免疫問題。只要好好地養身體，增強身體元氣，自然不藥而癒，這是在我認識OPC很多年前的事了。

  蕁麻疹有多痛苦就不要講了，我想起來都覺得害怕

吃了一年多的OPC，我當然不會再長蕁麻疹了。但是蕁麻疹卻找上我可愛的小男友。上周某一天晚上，他癢到睡不著覺，開燈起來查看，居然是我不見的老朋友 -- 蕁麻疹 !

當下我立刻去泡了OPC和白藜蘆醇給他喝，老實說當下沒有用，蕁麻疹還是過了2~3個小時才消退，搞得我們隔天精神疲憊。

第二天早上我又泡了一杯OPC加上魚油給他喝，晚上下班後我去買了抗組織胺給他吃，等待當夜的大戰。雖然早吃了抗組織胺，但是蕁麻疹又來了，而且比昨天更嚴重，又再吃了抗組織胺也抵擋不住。

第三天我繼續泡了OPC給他喝，一樣加上魚油。這天是星期五，我們去朋友家很晚才回家，回家已經很累了。不知道有沒有長蕁麻疹。

第四天我繼續泡OPC給他喝，一樣加上魚油，這天是星期六，很晚睡，不知道有沒有蕁麻疹。

第五天星期天晚上，按照正常時間準備睡覺，我們發現我小男友已經沒有找蕁麻疹囉 ! 勝利 !

一直到今天又過一個禮拜了，我仍然每天早上泡OPC+魚油給他喝，他現在更願意喝了!

為什麼OPC3 和魚油可以改善 蕁麻疹呢 ? 我想是這樣的

OPC3是強而有力的抗氧化劑，可以幫助你快速提升免疫能力。魚油中的omega-3可以抗慢性發炎。

所以除了看醫生找過敏源之外，對抗蕁麻疹還有另一個更輕鬆的選擇喔。

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碧容健可減緩懷孕時期相關的疼痛

本文轉自FB佾選的健康生活

懷孕可分為三個孕期：第一孕期(1～3個月)，由於胚胎剛著床，還處於不穩狀況，會加上孕吐的狀況。至於第二孕期(4～6個月)已經進入懷孕的穩定階段，孕吐情況比較緩解。而第三孕期(7個月以上)已經進入懷孕最後階段，不僅腹部隆起、加上身體、腳部水腫得特別厲害。

在第3孕期的孕婦因為已接近臨盆，常會反應有下背痛、髖骨關節痛、骨盆痛(腹股溝痛)、靜脈曲張或小腿肚痙攣的疼痛。在2006年日本的惠壽(Keiju)醫學中心，針對這些婦女給予每日30毫克的碧容健(Pycnogenol)，並持續評估她們的疼痛指數直到分娩，發現與未攝取碧容健的對照組比較，疼痛狀況有明顯下降，同時也未發現任何副作用。

因此這研究指出碧容健有降低懷孕相關疼痛的潛在能力，辛苦的懷孕媽媽們，可以試試碧容健，讓懷孕的過程減少疼痛喲!

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轉自FB 佾選的健康生活

敗血症休克患者體內輔酵素Q10大幅下降

敗血症(Sepsis)是一種血液中毒的病症。患者多是免疫系統比較差的人，主因則是身體某些部位的細菌擴散至血液，細菌在血液中大量繁殖並且產生毒素，令人體器官功能受損，並會在病發時衰竭，甚至發生休克。在敗血症休克(Septic Shock)的病人，粒腺體功能喪失與致死率有直接關係，而粒腺體的功能的關鍵因子就是輔酵素Q10，而敗血症休克的病人體內Q10的濃度是否會下降呢?

在2012年美國波士頓Beth Israel Deaconess醫學中心執行了一個研究，該研究分析了14個敗血症休克的28支檢體，發現輔酵素Q10的濃度，比起健康者的0.95 μmol/L 低50%左右，為0.49 μmol/L 。同時與血管內皮細胞因子及眾多發炎指標呈現負相關的現象，包括內皮細胞吸附分子(vascular cell adhesion molecule , VCAM) (r2 = 0.2; P = 0.008), TNF-α (r2 = 0.28; P = 0.004), IL-8 (r2 = 0.21; P = 0.015), IL-10 (r2 = 0.18; P = 0.025), E-selectin (r2 = 0.17; P = -0.03), IL-1ra (r2 = 0.21; P = 0.014), IL-6 (r2 = 0.17; P = 0.029) and IL-2 (r2 = 0.23; P = 0.009)。

從研究可以發現敗血症休克的病人體內輔酵素Q10的濃度有大幅下降的問題，同時也與許多發炎指標有關係，維持體內輔酵素Q10一定的濃度，讓體內的發電機-粒腺體維持一定的功能，才能維持身體活力滿滿喲!

Ref: Coenzyme Q10 levels are low and may be associated with the inflammatory cascade in septic shock. Crit Care. 2011 Aug 9;15(4):R189.

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課程連結 http://www.uknowiknow.com/ref/19b92565

在愛情的路上，你總是遍體鱗傷嗎？

看著身邊的人甜甜蜜蜜，為什麼只有你找不到幸福？

你有想過「愛情」是什麼嗎？

[課程規劃]

• 探索愛情「模糊地帶」：協助愛情「有志之士」，揭開愛情神秘面紗
• 釐清似是而非「愛情迷思」：協助幸福愛情「追求者」，還原愛情本來面貌
• 剖析愛情的「是是非非」：協助愛情「實踐者」，診斷感情生活問題，改善感情生活品質，成為｢愛情先知先覺者｣
• 學習「愛的方法」：協助愛情「摸索者」，學習如何愛，促進愛情「行動力」，提升愛情「幸福感」

[適合對象]

不管有無經驗，只要對愛情感到迷惘或困惑者

罹患｢戀愛恐懼症｣或｢恐婚症｣患者

｢尋尋覓覓｣者、｢屢戰屢敗｣者、｢劈腿｣者

[課程特色]

｢詹博士愛情講堂｣

綜覽婚友聯誼公司會員基本資料，不難發覺參與者外貌、身材、學歷、經濟、工作(職業)都很好，但是為什麼一直找不到適合的對象呢？因為多半有問題的應該是「對愛情(交友)的｢想法｣與行動」，因此｢愛情的基礎工程教育｣乃是協助她(或他)們解決困擾問題的根本之道。儘管部分婚友聯誼公司也開設愛情先修班或戀愛講堂，可惜內容多屬｢技術性｣問題探討，忽略了愛情或婚姻的｢基本功｣。

我們特別強調幸福愛情的經營，不僅要感性與理性兼具，更有賴當事人的具體行動。所以戀愛不能光憑｢感覺｣，因為｢感覺不可靠｣；｢談戀愛｣也不能真的只用｢談｣的，因為會流於｢光說不練｣。換言之，尋找真愛必須積極的｢走出來｣，不用行動｢試試看｣，怎麼知道｢成不成｣呢？

我們將會透過演講、案例討論、影片賞析、經驗分享、體驗活動等，協助學員深入探索，讓你可以更有方法的邁向愛情與婚姻幸福之路。

以「愛情的大象理論」為架構，從愛情的「現象vs.本質 」、「技術面 vs. 基本面」、「理想 vs. 現實」、「別人的(版本) vs. 自己的(版本)」等角度，協助學員釐清「愛情迷思」，再藉由影片賞析，協助學員探討「愛的真諦」、「戀愛進行曲(愛情發展階段論)」、「愛情度量衡(真愛量尺)」等議題，協助學員掌握愛情本質，進而成為「愛情先知先覺者」。

課程連結 http://www.uknowiknow.com/ref/19b92565

個人致勝關鍵之一日體驗工作坊

課程網址 http://www.uknowiknow.com/ref/213a923e

True Colors 課程簡介

自1978年以來，美國True Colors唐.羅瑞(Don Lowry)開創以最貼近生活經驗的方式發展出一套『True Colors探索自我的出色課程』，在35年期間已有成千上萬的人透過True Colors各種不同訓練課程認識自我，成功的展現真我本色並發現人類的潛能是可以被發掘的但需要用對訓練方式。

True Colors的課程引導您運用心理學家理論分析將人類歸納為橘、金、綠、藍四種顏色類型的方法。運用顏色的溝通技巧，帶您進入探索自我的奇妙世界，清楚暸解他人和自我性格並消除人際溝通上的隔閡。

課程目標

• 互動體驗活動引導進入風靡美加的True Colors個性評量工具
• 瞭解和讚賞自己和他人個性上的行為區別
• 各種人格類型其所重視認可的價值、喜悅感、力量和挫折等性格特質
• 肯定自己與他人的強項，促進彼此的欣賞
• 發現自己「最明亮的顏色」之溝通風格及盲點
• 如何不在溝通時先預設立場
• 四色差異與特有回饋風格
• 研討非語言之溝通技巧及其出色據點
• 研討四色互動溝通的技巧關鍵

講師介紹

許亞儒老師
出色心理治療所臨床心理師、催眠治療師；台灣大學心理輔導中心兼任老師、臺北縣政府社會局101年度高風險家庭心理師；美國 True Colors 訓練台灣總部認證總指導 、企業及校園溝通、壓力管理講師/顧問

上課對象
有興趣之社會大眾，教育工作者、企業人資、心理諮商師、家長
上課費用
4500元（兩人同行一人 4,050元）
上課地點
台北

課程進行方式規劃與安排（6小時）：

報名網址 http://www.uknowiknow.com/ref/213a923e

課程網址 http://www.uknowiknow.com/ref/6c9d6d23

時間 2013/09/15 09:00~16:00

創 業 者 聯 盟

2010年創始的創業菁英培訓營大受好評,
每期皆吸引眾多熱愛學習的夥伴,
有多位超級講師及鋼鐵般陣容

課程流程

活動主辦 台北市企業經營管理顧問從業人員職業工會 /臺北市中國青年創業協會
活動協辦 中華兩岸創業發展協進會/中華亞太網路行銷交流協會

課程網址 http://www.uknowiknow.com/ref/6c9d6d23

上上周在捷運站拿到他們的傳單，永和沒甚麼漢堡店的，就想說去試試囉。

結論 

1.服務生態度不錯

2.店裡裝潢也很有特色

3.漢堡很好吃

4.沙拉也很好吃

價格呢，說他們貴是沒有道理的，老實說在台北市的漢堡也是這麼貴，這家的漢堡是真的很精緻的。要吃漢堡吃到飽的，就去麥當勞吧 !

LA MER海洋拉娜與平泰秀

很久以前在報紙上看過海洋拉娜的故事。說是一個很有錢的商人深深愛著他美麗的妻子。隨著時間過去妻子年華老去，她變得不愛笑了。

於是這名富商花盡千金，只為買回妻子的青春，所以就有了海洋拉娜。。。

姑且不論這故事是真是假，但這就可以看出海洋拉娜的品牌精神----貴婦的保養品。

價格也相當地貴婦。網路上的評價兩極化，有些人說用了沒甚麼感覺，有些人就用得不錯尊稱為"神霜"。

我有幸從朋友那挖過一點眼霜來試試，真的是非常滋潤。但一瓶9300我也真的敗不下去。(舒芙乳霜 60ml , 9310元)。

我買不起海洋拉娜，但是我買得起平泰秀，平泰秀最近非常的紅，很多明星都有在報章雜誌推薦，

林葉亭

朱芯儀

美妝雜誌

美魔女張婷媗

宅男女神張景嵐

網路上已經有了很多人的見證了，如下:

我們來看一下平泰秀跟別人有甚麼不一樣喔 ~

看起來真的很經濟實惠啊 ~

平泰秀跟海洋拉娜PK 呢 ?

海洋拉娜很棒，不過買不起海洋拉娜又想當貴婦的朋友，可以試試看平泰秀喔 ~

平泰秀一條的量就將近是海洋拉娜乳霜的兩倍(117ml)，價格卻只有1/3

等於是6倍的CP質呢 !

這麼好的東西按這裡買唷 ! http://goo.gl/rk74bJ

轉自美安部落格

油電、物價都跟著飆漲，在一片漲聲響起中，只有口袋裡的荷包和薪水不漲，因此，每個人對於生活中的各項消費，樣樣都必須斤斤計較、精打細算，以減輕龐大的經濟壓力。

面對沉重的經濟負擔，除了購物時算盤要打得精外，如果我們可以從日常生活消費中，賺取現金回饋，將消費轉化成為個人收入，甚至因此建立屬於自己的永續收入事業，那麼，我們的生活就能夠更有品質、更無後顧之憂。

全球知名購物商城SHOP.COM，目前擁有超過2百多萬項商品，不僅滿足人們日常生活中的各項需求，一旦成為SHOP.COM超連鎖®事業店主，還能將日常生活消費轉為超連鎖事業收入。

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