記得《藝術人生》有一次訪談，朱軍問一直單身的演員王志文：40了怎麼還不結婚？王志文說：沒遇到合適的，朱軍問“你到底想找個什麼樣的女孩？”王志文想了想，很認真地說：“就想找個能隨時隨地聊天的。”
　　
　　　　“這還不容易？”朱軍笑。
　　
“不容易。”王志文說，“比如你半夜裡想到什麼了，你叫她，她就會說：幾點了？很晚了，明天再說吧。你立刻就沒有興趣了。有些話，有些時候，對有些人，你想一想，就不想說了。找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易。”
　　
是的，我常常體會到這句話裡那種深深的難以言說的滋味，找一個能隨時隨地和你聊天的人真的很難。
　　
或許你人緣不錯，與你認識的人很多，和你關係不錯的人也很多，但即使是你朝夕相處的家人，甚或是親密無間的愛人，你也未必見得想什麼時候說就能和他說，想說什麼就說什麼，什麼時候都不必擔心失禮，不必自責，不必畏懼被冷淡和被斥責。
　　
茫茫人海，阡陌紅塵，通訊錄上的名字幾十上百，熟悉的容顏更是成百上千，有時候，打開手機，一個一個名字的翻過去，又有幾個人能讓你安心和坦然，可以去打擾，可以去隨時隨地地暢所欲言？
　　
有些時候，我們寧可在心裡一千遍一萬遍的對自己訴說，也不願跟身邊的人透露一絲半語，一些苦惱和煩悶，一些心情和境遇，別人不曾身臨其境，自然不能感同身受，理解的也許能說些中肯寬慰的言語，敷衍的人就只說幾句套話，會讓你立刻後悔坦露了心跡。
　　
白天我們將自己重重地包裹在鎧甲之下，將真實的自己深深地隱匿起來，再親密的人也會有顧忌，再相知的人也會有猜度。我們就像那一群渾身長滿了刺的豪豬，為了禦寒，擠在一起，為了自保，維持距離。想找個什麼時候都可以說話的人，是難的。想找個什麼時候都說真話的人，更難。
　　
偶爾我們心中也會有汩汩的清泉流出，我們毫無做作的流露出真誠和熱情，在眼與眼中交流，在心與心中溫熱，但很快地會連我們自己也笑起自己的幼稚，心和心，遠遠的總是隔著那麼一段距離，甚至於永遠走不到同一條軌跡。
　　
我們已經越來越不會真實，越來越找不到真實，越來越不敢表達真實。我們的心，我們的，那顆曾經透明如琉璃的，最真實的心，如今，還能到哪裡去找尋呢？
　　
另一個是電視連續劇《康熙王朝》裡的康熙。后宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。他到容妃那裡，最愛說的話就是：“朕想和你說說話。”然後，把一些國事家事傾訴一番。到後來，他不得已廢了容妃，每每鬱悶時，總要走到容妃宮前。但是，人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有。
　　
這兩個“成功人士”，對愛人的要求同樣簡單——能夠說說話而已。細細想來，也就如此：你幹的事情再偉大​​，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六欲的平凡人，也希望有一個貼心貼肺、知冷知熱、能深刻理​​解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流、溝通。這樣，你就不至於孤單、寂寞。
　　
我曾經看過這樣一段話：“找一個你愛與之聊天的人結婚，當你年齡大了以後，就會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。”當時，我還以為這是小女人情懷。現在看來，不僅是女人，男人也有這樣的要求啊。
　　
那就找個你愛與她（他）聊天的人結婚吧。世界太大、太複雜，變化太快，拉住一個時時刻刻、隨時隨地能與之聊天的人的手，你就擁有了連康熙都沒有的幸福。
　　
讀到這一篇文章的時候，突然覺得自己對愛情有了一個明確的定義。跟王志文一樣，我似乎也一直都在尋找一位能夠隨時可以說話的人，也會有如上那種，翻遍手機通訊錄也找不到一個能夠隨意交談的人。
　　
愛情應該是無所不言，是相依為命；是身處寂寥卻不感寂寞，是明知路漫漫、雪茫茫，卻仍感激能與你一同走過……
　　
也不知道是不是自己長大了，開始遵從“低調做人，高調做事”的處事原則，凡事都要一聲不響。
　　
生活在我們面前就像一個巨大的漏斗，年輕的時候，遇到的人多，想說的話也很多，無所顧忌，可能今天會跟這個朋友無所不談，明天和另外一個人聊得忘記時間，即使是自己編造的故事，兩個人也能談得津津有味。但是，隨著年齡的增大，我們會慢慢地發現，能聽你說話、和你說話的人越來越少，有時候這些居然都成了自己一種奢侈慾望。這個時候，我們可能只有一個固定的密友，能夠在你孤寂的時候聽你傾訴，也可能一個也沒有。
　　
這樣的苦衷其實古往今來一直都存在著，就連魯迅在碰到瞿秋白的時候也感慨“人生得一知己足矣，斯世當以同懷視之”。
　　
或許，在某一天，當我們發現知己變成異性時，愛情就來臨了吧!
　　
　　　　……
　　
其實一個願意隨時跟你說話的人並不容易，
　　
他/她意味著隨時準備停下手中的事情來陪著你。
　　
今天，請你讀到我這篇文章的時候
　　
閉上眼睛想想那個隨時陪你說話的人。
　　
想想你是不是忽略了他/她已經很久；
　　
想想是不是一直以為他/她很平淡、沒有激情；
　　
想想是不是已經認為他/她隨時的這種陪伴在你眼裡成了理所當然……
　　
那個陪著你永遠說話的人是因為
　　
　　　　“我愛你”。
　　
可能他/她沒有這麼說過這三個字，
　　
　　　　可是他/她卻更懂得愛你。
　　
愛情是那個隨時陪著你說話的人，
　　
　　　　背靠著背聊聊願望的人。

越南再次爆發反華示威抗議中方衝撞越南漁船

Facebook上似乎沒有人在談這件事

【環球時報】越南首都河內2日再次爆發反華抗議活動，約150名越南人聚集在河內市中心抗議中國“侵占越南領海”。越南安全部隊隨即驅散抗議人群，並逮捕30名抗議者。英國路透社稱，這次抗議針對的是近期越南漁船被中國船隻撞擊。

美聯社2日報導稱，反華示威者高喊“阻止中國侵略”。河內警方採取行動逮捕了帶頭抗議者，並迅速將他們押進警方大巴，其他人則衝出警方包圍。兩名報導抗議活動的法新社記者也被警方逮捕，但幾小時後被釋放。這場最新抗議活動凸顯越南政府在處理對華關係中面臨的國內壓力。

法新社稱，越南和中國在西沙和南沙群島主權問題上長期存在爭議，而且在爭議水域中因漁權和石油勘探等問題經常發生外交爭吵。一名參加示威的64歲抗議者對法新社表示，“不是中國的海域，我們就要抗議這種囂張的侵略行為。”

上週五，越南總理阮晉勇還在新加坡舉行的香格里拉對話上警告“單邊行動”、“無根據的聲索”和“強權政治”可能引發南海衝突。這種說法罕見地打破越方常用的外交辭令。越南外交部5月27日稱，中國漁船20日在越南專屬經濟區，驅逐、衝撞越南漁船，越方除了抗議中國侵犯主權外，並要求賠償漁民損失。中國外交部反駁說，中方屬於正常執法。

路透社認為，越國內民眾對徵地、腐敗問題和政府管理下壞賬影響經濟發展的不滿在上升。執政的越南共產黨積極阻止所有抗議，即便是一度允許的反華抗議現在也不鬆口子，他們擔心，抗議可能演變成更大規模反政府活動。

(原標題：越南首都再次爆發反華抗議30名抗議者被捕)

【装嫩也是一种病？】一项让人纠结的研究：25%的人有非常突出的装嫩心理，其中男人的周期是8年，女人比男人还能“装”，一般是10~12年。装嫩会有“彼得潘综合征”——不负责任、缺乏自信、依赖心强、难于坚持及打扮成青少年，迷恋卡通等。你躺枪了吗？~via 南方日报~

有個譬喻說，如果有一顆蛋從外被打破，生命就結束了；但若有一顆蛋從內被打破，生命從此開始。

我們年紀越大，這個殼越來越厚。這顆蛋就可以輕易地抵抗外侮。越來越堅強，再多的挫折都不能打倒我。

同時也很難從蛋的內部把殼打破。要改變自己是多麼不容易的事情啊 !

一江街50號。騾老么牛肉麵。小碗120元。麵好湯濃肉嫩！大推。

2013ActionAsia動感亞洲台灣站將於 09.14(六)於貓空開跑 !

最國際化的賽事，最刺激的賽道，絕對不容錯過 

<<時間>> 2013/09/14 星期六 早上6:45開始報到，8:00起跑

<<地點>> 台北，貓空，貓纜指南宮站

<<類別>> 越野跑步, 9KM & 17KM 

<<報名費>> 美金28元,台幣900元內(根據匯率及各家刷卡銀行手續費不同而不同)

我們來看幾個過去前起屆的影片吧 !

2012Action Asia Taiwan

2012 Taiwan香港電視台的報導

去年一大早就下大雨，但還是有很多選手熱情參與，看來大家都嗨到不行。

賽道實況，大家都灰頭土臉的，很是好玩。

終點站 !  

我自己前三年有參加過，當時的我腳程很慢，邊跑邊玩，但是9K還是在兩小時內結束。

總歸一句話，好玩，但沒有內湖那邊那麼累。

<<17公里組>>

高度表

路線:

17 km - Chi Nan Temple (272m) - Maokong Yuan Shan (509m) - Er Ger Shan (678m) - Arou Yang Mtn Rd (467m) - Houshan Mtn (530m) - Chi Nan Temple (272m)
17 公里 - 指南宮廟 (272米) - 貓空圓山 (509米) - 二格山 (678米) - 阿柔洋產業道路 (467米) - 猴山岳 (530米) - 指南宮廟 (272米)

GPX link -

http://connect.garmin.com/course/3608392

可以將連結的路線圖下載到你的GPS 自己去練習一下 !

<<9公里組>>

高度表

路線:

9 km - Chi Nan Temple (272m) -  Arou Tan Mtn Rd (478m) - Houshan Mtn (530m) - Chi Nan Temple (272m)
9公里  - 指南宮廟 (272米) - Arou Tan Mtn Rd (478米) - 永安橋 - 猴山岳(530米) - 指南宮廟 (272米)

<<分組與獎項>>

17K的男女都有分年齡, 9K就不分齡只有分男女。

獎項及獎品還在確認中。

<<報名方式>>

報名有以下幾個步驟

1.連到 http://www.actionasiaevents.com/~actiscom/index.php?option=com_eventlist&view=registration&Itemid=24

2.你會看到以下的畫面 

   第一欄Race/Event不用選，應該已經預設好是"TAIWAN - OtterBox Action Asia X-Trail Taiwan 9 km & 17 km 2013"了

   第二欄請選你的組別,由上到下的選項分別是

    17KM MEN 14-19 => 17公里男子組14-19歲

    17KM MEN 20-29 => 17公里男子組20-29歲

    17KM MEN 30-39 => 17公里男子組30-39歲

    17KM MEN 40-49 => 17公里男子組40-49歲

    17KM MEN 50-59 => 17公里男子組50-59歲

    17KM MEN 60+ => 17公里男子組60歲以上

    17KM WOMEN 14-19 => 17公里女子組14-19歲

    17KM WOMEN 20-29 => 17公里女子組20-29歲

    17KM WOMEN 30-39 => 17公里女子組30-39歲

    17KM WOMEN 40-49 => 17公里女子組40-49歲

    17KM WOMEN 50-59 => 17公里女子組50-59歲

    17KM WOMEN 60+ => 17公里女子組60歲以上

     9KM OPEN MEN => 9公里男子組

     9KM OPEN WOMAN => 9公里女子組   

選好之後用滑鼠按下"Continue"到下一個步驟

3.填妥以下的資料

填好後按 "Continue"鍵 到下一頁 

4. 確認一下資料喔 !

    沒問題的話就按下"Pay online(線上付款)" !到下一頁信用卡選擇頁面

5. 拿出你的信用卡 ~ 如果你的信用卡是Master，就在Master的圖樣那邊按下去，如果是VISA就在VISA圖樣上按下去。

6.進入下一頁，輸入信用卡資料

  全部輸入確定資料無誤後，按下"MAKE PAYMENT"

7.付款成功畫面 ! 恭喜你

你的email也會收到一封付款成功確認信，要是有問題可以留言問我

或是email到 : payment@actionasiaevents.com

打電話:香港 (852) 9235 5263

          台灣 0918-267466(就是我啦 !) 

         寫得好累 ! 如有不清楚的還請留言，我再改清楚一點 !

 <<<<<<<<協助報名服務>>>>>>>>>

如果報名有問題，或者是沒有信用卡，我可以協助代為報名

請匯款861元(28美金*30*1.025)至華南銀行 149200853803(戶名:楊巧筠)

請把你的姓名(中英文皆可)，生日，想跑的組別(9KM or 17KM)，

身分證字號，電話，住址，電子郵件，T-shirt尺寸，緊急聯絡人，

緊急聯絡人電話，匯款帳號後五碼以便對帳

email 到 cyyang2010@gmail.com  標題: XXX(你的姓名)報名

報名成功後我會寫email回給你並轉貼畫面給你看。

我只代為報名，如有退費爭議或換人頭的事情恕無法代為處理。

以上~

甚麼是癌症？(轉自癌症基金會)

癌症是人體細胞的一種疾病。我們的身體是由無數細胞所組成的。身體會自動繁殖新細胞，從而令我們生長、取代舊細胞、或修補因受傷而損壞的細胞。這個機制由某些基因負責控制。但若然控制機制的那些基因損壞了，癌症就會出現。這些損毀有機會在我們一生中發生，亦有小部分的人從父母那裡遺傳到已損毀的基因。

正常來說，細胞會很有秩序地分裂和繁殖。但一旦失去控制時，就會不停地繁殖，在身體裡累積成塊狀，成為「腫瘤」。腫瘤可分為良性 (benign) 和惡性 (malignant) 兩種，惡性的腫瘤俗稱癌。

良性腫瘤的細胞會駐足它們的位置，不會擴散到身體其他部分。

惡性腫瘤含有癌細胞。它最初形成的時候，會守在原部位上，故稱為「原位癌」。但若癌細胞得不到治理，它就會破壞周圍的組織及擴散至其他器官去，變成侵襲性的癌症。

當癌瘤由原來位置擴散到身體其他部位時，這叫做繼發性癌症 (secondary cancer) 或轉移性癌症 (metastasis)。

甚麼原因引致癌症？
癌症的成因至今仍是個謎。儘管如此，某幾類癌症幾乎可以肯定是與我們的生活習慣有關，或受到周遭環境影響而引致的。

其中幾個引致癌症的因素包括：吸煙、過度曝曬、不健康飲食、長期接觸化學品及石棉，以及其他致癌物質。

同時，某幾類癌症是由病毒引起的。例如人體乳突淋瘤病毒 (HPV) 是經由性接觸而傳染的，而其中七成以上的子宮頸癌，皆由HPV引起。

癌症會傳染的嗎？
不會。癌症並不會傳染，故此，與癌症患者接觸是相當安全的。

癌症會遺傳嗎？
家族中如有成員曾患癌症，例如乳癌或大腸癌，其患上此類癌症的風險可能會較高。在少數家庭中，控制細胞分裂的變異基因更可能一代代遺傳下去。儘管某些家庭成員的患癌風險較常人高，但並非每個人都會患上癌症。

癌症是怎樣擴散的？
就算癌細胞增生得只如針頭一般大小，其實它已長出自己的血管，這叫做血管增生 (angiogenesis)。有時候，癌細胞會通過血液或淋巴系統等管道，去侵襲身體其他器官。當癌細胞到達新的器官時，它們可能會在那裡繼續增生，並在該處繁殖成為繼發性 (secondary) 或轉移性 (metastasis) 的腫瘤。

為什麼你一直沒有成就？

因為你隨波逐流，近墨者黑、不思上進，分錢沒有、死愛面子！因為你畏懼你的父母、你聽信你親戚、你沒有主張、你不敢一個人做決定。你觀念傳統、只想打工賺點錢結婚生子，然後生老病死、走你父母一模一樣的路。因為你天生脆弱、腦筋遲鈍只想做按班就部的工作。因為你想做無本的生意，你想坐在家裡等天上掉陷餅！因為你抱怨沒有機遇、機遇來到你身邊的時候你又抓不住，因為你不會抓！因為你的貧窮，所以你自卑！你退縮了、你什麼都不敢做！你只會給別人打工！你沒有特別技能，你只有使蠻力！你和你父母一樣，惡性循環！所以，你永遠是一個一直在打工的打工仔！
很多人想把握機會、但要做一件事情時，往往給自己找了很多理由讓自己一直處於矛盾之中！不斷浪費時間，虛度時光。如：

1 、我沒有口才——錯：沒有人天生就很會說話，台上的演講大師也不是一下子就能出口成章，那是他們背後演練了無數次的結果！你罵人的時候很擅長，抱怨的時候也很擅長，但這種口才是沒有價值的口才，看別人爭論的時候、自己滿嘴評頭論足、卻不知反省自己，倘若你付出努力練習，你今天是否還說自己沒口才？

2 、我沒有錢—— 錯： 不是沒有錢，而是沒有賺錢的腦袋。工作幾年了沒有錢么？有，但是花掉了。花在沒有投資回報的事情上面。花在吃喝玩樂上或存放貶值了，沒有實現價值最大化，所以錢就這樣入不敷出。每月當月光族、周而復始、沒有遠慮、當一天和尚敲一天鐘，得過且過。

3 、我沒有能力——錯： 不給自己機會去鍛煉，又有誰一出生就有能力？一畢業就是社會精英？一創業就馬上成功？當別人很努力的學習、很努力的積累、努力找方法，而你每天就只做了很少一點就覺得乏味。學了一些就覺得沒意思、看了幾頁書就不想看、跟自己也跟別人說沒興趣學。然後大半輩子過去一事無成，整天抱怨上天不給機會。能力是努力修來的、不努力想有能力，天才都會成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。

你覺得你50歲後還在寫履歷求職嗎 ?

你覺得這很悲哀。你覺得你不會這樣。

你可能沒想過這個問題，

你可能覺得不會發生在你身上。

但事實上是，不管你才幾歲，或是你現在成就多好，你或是我，或是你的朋友，95%都躲不過。

因為如果你不做些甚麼特別的事，95%都逃不過。

我的主管今年55歲了，經歷很優秀，

20年前這家公司剛創立時，就在這家公司工作了，做了幾年還曾經做到這間公司的副總。

後來離職了，做了其它行業，也幹得不錯，前幾年搭上了DRAM的列車，一個月在大陸就能賺兩百萬多萬。

在新店山上買了間透天的房子，後來產業變化，DRAM泡沫化，就開始浮浮沉沉了。

直到去年，又被這間公司的老闆找回來掌管我這個部門，這個部門是這間公司新的事業。

十年不見，物是人非。回來只能掛個"經理" 的頭銜。

同是經理頭銜的幾位同事，年紀比他小上個十幾歲，有一位甚至是他以前的助理。

又因為一些小誤會，受到其它部門同事的排擠，雖然說是自己以前的老東家，但是現在卻一切都覺得很陌生，沒有朋友。

看他年紀大了，也曾經風光，既然已經攢了一棟房子了，不如就退休享清福去吧 !

但他說，他辛苦了半生，攢了一棟市價2000多萬的房子，但還是有老婆小孩要養啊 ! 只好來跟我爭著3萬多塊的薪水。

我看著他心想，我50歲時絕對不要這樣。我也做了一些選擇及行動來保證我下半生不需要看人臉色。

而你呢？你做了甚麼決定　？　你做了甚麼行動　？　為什麼你會覺得，以上不會是你的故事?

前幾天我很認真地在奇摩商城敗下ifive MX 8吋平板，因為一般來說，pchome or 奇摩商城的3C總是比較便宜又有保障的不是嗎 ?

我卻熊熊想到也許我們美安tw.shop.com/chiaoyang的夥伴商店happygo有賣。一查果然有，happygo的價格跟奇摩商城一樣，但是經銷商就是

多了6點額外的iBV回饋 ! 我就整個早上都在忙著在奇摩商城把單退了然後再到happygo重新下單。沒辦法，誰叫happygo給的好處更多 ! 奇摩商

城我要跟你說再見了 ! 以後買3C產品除了happygo可以累積點數外，shop.com上又可以累積現金回饋以及iBV喔 ! 開心 !

看了很久決定敗了這台

ifive MX 8吋平板，網路上好評不斷

我要的規格都有，可惜8吋而已 ~ 但是高貴不貴，不能要馬兒好，又要馬兒不吃草不是嗎 ?

規格表

● 全新雙核CPU+四核GPU平板電腦 
● Rockchip3066雙核處理器1.6G 
● 高效能四核顯示晶片Mali 400
● 前200萬畫素/後500萬畫素(自動對焦）
● 搭載最新Android 4.1系統
● 獨家ifive skin優化介面
● 超堅固金屬防滾架機身
● 高解析1024x768(IPS 400流明) 
● 內建HDMI輸出端子
● 內建超大容量16GB
● 內建WiFi、支援藍牙4.0
● 可外接3G行動網卡
● 真實10點G+G觸控 磁傳感應器 
● 全新三軸陀螺儀 大型遊戲更順暢
● 可外接TF卡（最高支援到32GB）
● 已預載台灣專用ROM
● 通過國家NCC＆BSMI雙認證